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〜正攻法から抜きん出た新しい筋トレ法〜
◆この１５秒筋トレは、空いた時間に簡単にできる方法だということ
この１５秒方法を実践するにあたり、難しい運動や不可能な方法は一切ありません。
さらに、どんなに仕事で忙しい方でも、ちょっと空いた時間にできてしまうので、効果的に筋肉をつけることができます。
もし今あなたが、残業や飲み会、友人との約束などで忙しかったとしても空いた時間に終わってしまうのです。
◆この１５秒筋トレは、ボディメイクに特化した方法だということ
この１５秒筋トレは、持久力をつけるような筋トレではないので、精神をすり減らしながら行う筋トレではありません。
その上、効果的に体重・体脂肪も絞り込めるのです。
今まで、筋トレをしても筋肉がつかなかった人、ブヨブヨのままで効果がなかった人、そんな人こそ、試してください。
◆この１５秒筋トレは、苦なく続けられる方法だということ
この15秒筋トレは、１パーツ１５秒・・・
胸、腹、背中、肩、脚の各パーツをこなしても１分１５秒でできるから、時間はかかりません。
筋肉痛も起こりませんし、すぐに筋トレは終わります。
これなら忙しいという、言い訳も出来ません。
何より続けられるから、ミルミル筋肉もつくのです。