健康とはからだだけではありません。肉体だけでなく、精神面での健康を手にしてこそ、本当に健康であると言えるのです。本書でいろいろな方法を紹介しています!運動、食事に関すること以外にも健康に関するノウハウをお教えします!!【100%満足保障付き】
【PDFファイル】
販売価格:2,980円
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特別にセットでの販売も行っています。
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〜一部内容をご紹介〜
●第1章 健康的なライフスタイル
健康で幸せな生活を送るために
健康のためのヒント12 他
●第2章 魅力的に見せる方法
5kgやせるために必要なものと不要なもの
脂肪襲撃プラン
減量プランを人のために使いましょう 他
●第3章 アクティブに健康維持
健康なあなたになるために〜ウォーキング
ランニングで成功しましょう
背中の痛みにはピラティス 他
●第4章 病気になったときの対処法
慢性疾患の対処法
糖尿病の対処法
アルツハイマー予防
血圧を下げる方法 他
●第5章 自然治癒力
無薬療法
漢方薬
アロマセラピーで健康改善しましょう 他
ここで紹介したのは一部です。
あなたは本書によって、実践することで、これからの人生が変わっていきます。
あなたのライフスタイルを変えて、健康で幸せな生活を手に入れましょう!